益阳市第十四中学高三学生陈佳俊凭借优异的体育专项成绩和文化课表现，拟被中南大学运动训练专业录取。这位在跑道上挥洒汗水的少年，其成长经历正是学校将国防教育融入教学、促进学生全面发展的生动体现。

学生在体能训练中磨砺意志

　　作为“全国国防教育示范学校”，益阳市第十四中学的国防教育不仅是课程，更是一种育人理念。学校通过野外拉练、军体活动等，让学生在体能训练中磨砺意志，培养自律和抗压能力。陈佳俊坦言，正是每日严格的早训和体能测试，让他学会了如何在压力中突破自我。“训练不仅是体能的提升，更是一种精神锤炼，它让我在面对文化课和体育考试的双重挑战时，始终保持专注和毅力。”

体能测试

　　对于体育特长生而言，平衡训练与文化课学习是一大难题。陈佳俊的应对策略是高效利用时间：训练间隙背诵知识点，晚自习集中攻克薄弱科目。学校也为特长生提供个性化辅导，帮助他们补齐文化课短板。这种“以训促学、以学强能”的培养模式，让他们在特长课和文化课两条赛道上都跑出好成绩。

　　益阳市第十四中学校长崔红波认为，特长生的培养不能仅靠单一训练，而应注重全面发展。国防教育的意义不仅在于强健体魄，更在于塑造坚韧品格，为学生的未来奠定坚实的基础。